[...] prawie cały dzień), który noszę pod lewym kolanem lekko ponad 4 lata(wg lekarzy nie klasyfikował się do operacji/zabiegu, no i w sumie mnie nie bolał... a dziś mam mały problem podczas chodzenia...) Mam nadzieję, że to przejdzie... Musi przejść, bo chce jechać na zawody bad boya do Piły i pokazać sceptykom mojego blogu, że lepiej zrobić w [...]
[...] - na DT nigdy nie wylewam gorzkich żali, nawet jak miałam zły dzień, co ostatnio jest codziennością. Na DT nie widać mojego przejęcia, stresu, moich rozterek emocjonalnych, problemów... Na dzienniku jest to, co napiszę. Nie traktuję dziennika jako pamiętnika, nie wylewam w nim łez, które dość często lecą, jak i nie ukazuje nerwów i stresu, który [...]
[...] naradą KubySNK(dzięki) zrobiłem 400 w pierwszych podejściach bez rekordu. Siady szedłem 80, potem 100(hehe śmiech na sali) a ławkę 80. Z pierwszym podejściem ciągu był ten problem, że w zawodach brał udzial jeszcze Artur Giczan, który również miał ochotę na rekord. On w pierwszym miał 230 a ja 220, więc szedł po mnie i mógł kontrolować moje [...]
[...] jemu nie regularnie on nie wie czy dostanie zapas za 2h czy za 8h wiec na wszelki wypadek gromadzi go w tk tluszczowej na pozniej . Wiec dlatego lepiej jesc co 2h to zaden problem zjesc o ten 9 np 2 jajka i platki o 12 kanapki z serem pozniej znow to smao pozniej ryz i piers z kurczaka. Prawda taka ze jedzac to co mamy pod reka starczy w 1 [...]
[...] czy nie biegna czasem za mna(to ogrodzenia za którym byly to jakiej kur*wa dwa pozimy cienkich linke i nic wiecej, mysle sobie ch*uj , przeciez jak sie rozpedza to zaden problem zeby to roz***ac! Ide dalej(co chwile sie patrze w tyl) Pomyslalem sobie "jak ja wróce?" I pomyslalem zeby isc normalnie szosa! Dochodze do szosy i patrze w [...]
bus od 6.50~7.45 szkoła 8.00-i tu problem bo zawsze rożnie kończę ale najczęściej od 14.30 do 16.05 później znowu godzina busem lekcje itp i na siłkę o 18.30~20.00 (wiem ze późno ale wcześniej się nie da) spać różnie posiłkami w szkole się nie przejmuje ale jak pogodzić te rożne godziny kończenia lekcji, bo w busie się nie da jeść bo zawsze tłok [...]
[...] WHO o marihuanie : https://hyperreal.info/node/1283 A w szczegolnosci wnioski: Przy obecnych formach używania konopie stwarzają o wiele mniej poważne, niż alkohol i tytoń, problemy zdrowotne w zachodnich społeczeństwach. Nie jest to jednak powód do zadowolenia, ponieważ mimo, iż wpływ alkoholu i tytoniu na zdrowie społeczeństwa jest dominujący, [...]
no z nabiałem mam problem bo rzeczywiście bardzo lubię nabiał :). Mam namiary na pana który mleko przywozi prosto od krowy także rozumiem, że to by było dobre rozwiązanie? Słonecznik też lubię i w sumie nie wiem czym zastąpić - migdałami ? Z mięsem się przeraziłam ogólnie bo myślałam że muszę znaleźć jakiegoś zaufanego rolnika i od niego kupować [...]
[...] węgle 200-300g. Ilość węgli zależy od dnia, w dnt jest mniej, w dzień treningu siłowego więcej. Jak jestem bardzo głodna to podbijam właśnie węgle. Z białkiem mam ostatnio problem, bo odkąd biegam to często nie mam ochoty na mięso, za to owoce mogłabym jeść bez ograniczeń ;-) Niskie węgle mi nie służą, już to testowałam. W sumie jak mam dużo [...]
[...] tej pory spotkałam się na zawodach z obciążeniem w postaci opony, kłody drewna, worka z piaskiem oraz... beczki %-) Ta beczka była trudna, bo ciężko się ją trzymało, miałam problem żeby jakoś ją ułożyć na plecach. Z takim obciążeniem nie tylko biegnie się (idzie %-) ) po płaskim, ale również wchodzi się pod górę, biegnie w błocie lub wodzie, [...]
[...] dzienniku Nadinki, trochę tęsknie za porządnym treningiem z konkretnymi ćwiczeniami i ciężarem. Za bardzo i tak nie poszaleje, bo niskie zakresy i duży ciężar nie dla mnie (problemy z szyja i plecami :-( ), ale fajnie by było gdzieś jeszcze coś upchnąć chociaż w zakresie 8-10x ;-) Problem w tym, że na siłce jestem 1x w tygodniu a w domu nie mam [...]
[...] jedynie polegać na opinii Daniela Cormiera, który zapowiada powrót króla wagi ciężkiej Velasqueza. Czy tak będzie? Fajnie by było. Wtedy faktycznie Ngannou będzie miał problem, duży problem. Tylko pamiętajmy, że Cain jest coraz starszy, a Ngannou wciąż młody i jeszcze się rozwija. U Ngannou problem może leżeć chyba tylko w psychice, a u [...]
[...] poto aby miec jakis punkt zaczepienia i jesli nie idzie po Twojej mysli - czy to masa czy to redukcja - nie zmieniasz drastycznie podejscia (na calkiej inna diete) - bo problem przewaznie nie lezy w typie diety (jak teraz) tylko w ilosci dostarczanych kcal nie leci fat - dalej jest za duzo! ile nie waz sie tylko - obserwuj bebzon,czy mierz [...]
[...] seria miał być przysiad ze sztangą z przodu, ale odpadlam.}:-(( Nie daję rady progresować ciężarem, może dolozenie 3kg to za dużo (tak mam talerze), ale coś czuje że problem jest gdzie indziej..Slabe partie tylek/ biodra 10x26kg, 10x32kg, 10x32kg, 10x32kg, 1x35kg 12x26kg, 10x30kg, 10x30kg, 9x32g 3. RDL (1 noga) /sztanga 10x21kg, 8x26kg, [...]
[...] a PP or SD cycle, your natural testosterone production can shut down. For many individuals the reduced natural test while put a halt to your sperm production. This is a problem if you want to have a child. After you finish your cycle, it can take months before your body starts to produce test on its own. During this time, your strength [...]
dyktatorsko? wcale nie ale owszem moge zmienic regulamin dzialu to nie problem dyktatorsko nie nie ograniczam zwlaszcza jak jest fajny towarzyski I bezinteresowny watek/temat kumple z supli rozwazaja opcje na zachodnich suplach tyle ze tych z kategori zakreconej tak czy inaczej omawiamy oferte tamtejszych sklepow z suplami tyle tlumaczenia jesli [...]
rankst problem w Angli z paczkami z USA jest duży. Wszystkie sa zatrzymywane i dowalaja cło. Paru moich znajomych z Angli sprowadzalo i kazdemu doliczyli cło i lipa za suplementy zaplacili podwojnie. Jednemu ktory mial prohormony nawet cofneli paczke z powrotem do USA.
[...] Powrót do treningu po 9 dniach odpoczynku. Zgodnie z planem w tym tygodniu przypada zwiększenie ciężaru, co trochę mnie przerosło i w MP ostatnia drabina krótsza a zdarzył się też fail. W przysiadach taką ilość już przerabiałem. Niestety nadal czuję dyskomfort w prawym kolanie. Ogólnie największy problem był z motywacją i koncentracją...
[...] /-)_ A mało co udało by się także na lewą... Może następnym razem się uda. :-)Tak czy owak, wynik przeszedł moje oczekiwanie, bo zakładałem, że z trójkami już będzie duży problem. Będę zatem kontynuował tę moją wariację Soju and Tuba w kolejnym tygodniu, wg rozpiski czyli 3x3. Ciekawe, czy wejdzie, czy to taki jednorazowy wybryk :-D Na koniec [...]
Wiecie panowie przy mniejszym ciężarze nie mam problemów z zarzuceniem sztangi, a wczoraj przy 35kg już ten problem miałam}:-( Więc oprócz waszych pomysłów (faktycznie Night nie pomyślałam o ustawieniu ławeczki pod stojakiem gdzie robiłam przysiady, RDL czy właśnie wyciskanie na barki stojąc {{:-() innym pomysłem jest jeszcze poproszenie kogoś o [...]
Bikini Fitness 2014
